Tunnelmia kuntoutusjaksolta Kuhmosta

Terveiset Kuhmosta! Kuntoutusjakso lähenee loppuaan, eli huomenna kotiin. Tämä olikin kuntoutuksen viimeinen jakso, eli näissä merkeissä en enää Kuhmoon palaa. Kuhmon sijainti saattaa olla vieras monille, eli tässäpä kartta: Kuhmo sijaitsee Kainuussa ihan Venäjän rajalla.

Alkaa olla ruskan aika. 

Teimme luontoretken Siniselle polulle. Alue on nimensä veroinen:  sinisiä järviä ja lampia siintää harjumaisemassa kulkevan polun molemmin puolin.

Sininen polku tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet monipuoliseen virkistäytymiseen: retkeilyyn, kalastukseen ja metsästykseen sekä marjastukseen ja sienestykseen.

Harjun puita
 

Harjulta näkyvä järvi

Oli niin ihanan rentouttavaa ja levollista. Lopuksi paistoimme vielä makkaroita.

Kuntouksen perusjuttuja:  kuntosali ja suolahuone. Myös jalkahoidossa pääsin käymään. 

Tässä on luontokeskus Petola. Luontokeskus tarjosi mielenkiintoista tietoa Suomen suurpedoista (karhu, susi, ahma ja ilves).

Tänään ennätin vielä pistäytyä Juminkeko-keskuksessa. Siellä oli esillä mm. Tuula Karjalainin veistoksia. Tässä Kehän kiertäjät -veistos.  - Ja nyt huomenna kotiin! - Ihanaa viikonloppua kaikille!

 

 

 

 

Terveisiä Kuhmosta!

Terveiset Kuhmosta! Olen täällä astmakuntoutuskurssilla. Kurssi on  kolmas ja viimeinen jakso tätä kuntoutusta. Tulimme tänne tiistaina. Kurssi on alkanut mukavasti; ohjelma on ollut mieluista ja sää on suosinut. Tässä muutamia otoksia Kuhmon kauniista luonnosta.

Kaunis metsälampi ja kaunis ilma.

Taustalla Kalevala-kylä. Valitettavasti siellä ei ole enää mitään toimintaa, eli kylä vain rapistuu.

Lammasjärvi

Tänään kävimme Talvisotamuseossa. Se on hyvä museo, antaa seikkaperäistä tietoa siitä, mitä tapahtui Kuhmossa talvisodan aikana. Talvisodan aikaan Kuhmo oli viidenneksi pommitetuin paikkakunta Suomessa.

Suolla oli hieno väri.

Kuhmon komea kirkko. Kellotapulin on suunnitellut Engel.

Pajakkakoski

Pajakkakoski. Vesi on niin upean sinistä.

Kosken kuohuja

Lammasjärvi

 Ohjelma Kuhmossa jatkuu huomenna. Mukavaa viikon jatkoa!

Pistäytyminen Tukholmassa

Viikko sitten pistäydyimme Tukholmassa. Valitettavasti sää ei suosinut; laivalla olisi niin mukava kuvata aurinkoisella säällä. Mutta muutamia otoksia tässä.

Helsinkiä laivasta kuvattuna. Sää oli vielä kohtuullinen.

Helsingin edustaa

Nyt ollaan jo lähdetty liikkeelle.

Merellä sää parani, mutta sade alkoi sitten yöllä.

Laivan keulabaarissa

 

Tukholmassa satoi enemmän tai vähemmän 
koko päivän ajan. Siksi pitikin etsiä sisätiloja. Ensiksi kävimme Nordiska Museetissa.

Kävimme myös venemuseossa.

 

Tämä venebussi oli hauska, tässä se kulki vedessä, välillä nähtiin sen ajavan kadulla.

 Paluumatkalla ei satanut, mutta sumu oli aivan uskomaton.

 Sumuista oli.
 

Eilen pistäydyttiin ihan ex-tempore sienimetsässä: torvisieniä, rouskuja, kantarelleja, tatteja.

Tämän aamun pähkäilin Hesarin kanssa. Päätimme lopettaa Hesarin tilauksen, mutta lopettaminen ei ollutkaan niin yksinkertaista. Netissä tilausta ei voinut lopettaa, sähköpostiosoitetta ei ollut, asiakaspalvelu ei vastannut puheluun. Joten ainoaksi vaihtoehdoksi jäi KIRJE. Haloo Hesari!

Tämän perhoskuvan myötä toivotan kaikille hyvää viikon alkua. Itse lähden huomisaamuna Kuhmoon astmakuntoutuksen kolmannelle osiolle. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuhmon kauniita maisemia! - Photos from Kuhmo

Olin Kuhmossa astmakuntouskurssilla pari viikkoa sitten. Tämä viiden päivän jakso oli jatkoa syksyllä alkaneelle kurssille. Ihanaa oli, kun säät suosivat. Pakkasta oli noin 6-10 astetta, joten ulkoiluun oli hyvät mahdollisuudet.

I was in asthma rehabilitation a couple of weeks ago in Kuhmo. Fortunately the weather was good, about 6-10 degress below zero. Excellent weather for outside activities.

Luonto Kuhmossa on niin kaunista. Tässä muutamia kuvia. 

The nature in Kuhmo is so beautiful. 
 

Tämä kuva on otettu Kalevala-hotellin terassilta.

                      From the terrace of the Kalevala hotel.

Lammasjärven jäältä. Hiihtäjiä oli jokunen.

                     From the lake Lammasjärvi. Skiers on the lake.

 Säät olivat hyvät, mutta aurinkoa olisin kaivannut, niin olisi saanut parempia kuvia.

The weather was good, but I missed the sun for better photos.

 

Kävimme tutustumassa myös Kuhmon keskustaan. Kirkko on kaunis.

 We visited also the center of Kuhmo. The church of Kuhmo is beautiful.

 
Pajakkakoski

Lunta oli paljon Kuhmossakin.

                       A lot of snow also in Kuhmo.  

Viimeinen osa kuntoutusta on ensi syyskuussa. 
The last part of rehabilitation is next September.

Viikko Kuhmossa - A week in Kuhmo, Kainuu

Niin kului viikko Kuhmossa. Olin siellä astmakuntoutuksessa (Kela). Tämä oli ensimmäinen viikko kolmivaiheisesta kuntoutuksesta. Hyvä kokemus oli. Kuntoutuspaikka oli luonnon lähellä ja näin oli mahdollisuus ihailla upeita syksyisiä maisemia. Onneksi ohjelmassa olikin runsaasti myös ulkoliikuntaa. Laitankin tähän muutamia luontokuvia.

I spent a week in Kuhmo in asthma rehabilitation. It was a good experience. The rehabilitation place was located in the middle of nature. Thus, it was possible to admire beautiful autumn colours. I hope you enjoy these autumn views.

Täällä se kuntotuskurssi oli.

 The rehabilitation place was in Kuhmo, Kainuu.

 

Paikka sijaitsi Kuhmossa Lammasjärven lähellä. Lammasjärvi on iso, pitkulainen järvi. Kaunista oli. Säätkin suosivat ja oli kiva tehdä kävelyjä ympäristössä.

 The place was located  in Kuhmo close to Lammasjärvi, which is a big lake  in Kuhmo. The weather was pretty good and it was possible to take long walks in the surrounding nature.

Syksyn värit

 

 Autumn colours

 

Tässäkin ruskavärit

 Autumn colours in trees

 

Ilta-auringon loistoa

 Early in the evening before the sunset.

 

Syksyinen kuhmolainen maisema

 The shore in autumn colours in Kuhmo.

Syksy on tullut eikä venettä enää tarvita.

 The autumn has come and there is no need for a boat any more.

Iltamaisema Kuhmon leirintäalueen rannasta kuvattuna.

 A peaceful evening in the shore of the camping area.

Lenkkeilymahdollisuuksia oli yllin kyllin. Talvella täältä löytyy latuja.

 There are good possibilities for outdoor activities. In winter time, you can ski here.

Kainuussa ei taideta kerätä rouskuja, kun esimerkiksi karvalaukkuja oli metsät täynnä.

 I saw lots of mushrooms in forests. I wonder why people do not pick them.

Kaunis kainuulainen maisema

  A beautiful view in Kainuu.

 

Kuhmo taitaa olla virkeimmillään kamarimusiikkijuhlien aikaan. Aika hiljaiselta vaikutti. Kuhmo on kaupunki, asukkaita on noin 9000. Runsaasti oli tyhjiä liiketiloja.

 Kuhmo is a small town, about 9000 inhabitants. Kuhmo is lively particularly in summer time when there is Kuhmo Chamber Music Festival. 

 

Veteraaneille

 For veterans of the Second World War.

Kuhmossa on upea talvisotamuseo. Ennätin pistäytyä täällä.

 There is a winter war museum in Kuhmo. It is worth visiting.

Syksyn värejä 

 Autumn colours

Syksy on tullut.

 It is autumn now.

 

Menin Kuhmoon bussilla. Sotkamossa oli bussin vaihto. Tällainen on Sotkamon linja-autoasema! Tullessa odotusaikaa oli 1½ tuntia. Valio-myrksy teki tuloaan, eikä sisätiloja ollut!

 I went to Kuhmo by bus. I had to change  in Sotkamo. This is the bus station in Sotkamo! I had to wait in Sotkamo 1½ hours, when returning home. 

Mukavaa viikkoa! Have a nice week!